Dizer o que?

Olá pessoal!!!

Venho aqui até com uma certa frequência, mas há muito tempo não falo nada significativo de como anda a minha vida. Pois é!!! Justamente porque não tenho nada significativo a dizer que vocês já não saibam.

Me sinto bem, em paz comigo mesma, não há no momento nada que me incomode profundamente, a não ser a falta de sol lá fora.

Tenho andado concentrada, paciente, decidida... em outras coisas. Das metas que tracei para 2010, poucas eu cumpri, mas as que cumpri foram bem feitas e completadas de forma prazerosa e consciente.

Emagrecer, só para variar, foi a que andou pra trás... ao invés de emagrecer, engordei ...mas, como todo ser consciente que se preze, vi, aceitei, parei e já passou da hora de fazer alguma coisa. Vou andando, literalmente (comecei a caminhar... é uma coisa que detesto, mas no momento é o que está ao meu alcance), como quem  não quer nada, mas querendo tudo, e me sentindo novamente nas rédeas do meu corpo. Hoje até me senti menor. Coloquei um vestidinho novo que comprei em Petrópolis em julho, achei que ele hoje ficou melhor do que no dia que experimentei (já pensava em emagrecer). O grande lance dessa coisa de emagrecer é que não basta apenas as "boas intenções", um dia bom e três ruins... é preciso força, concentração, alimentação adequada, atividade física e muita água.

Meus exames estão em dia, tenho consciência do que preciso fazer... basta começar e seguir o que já estou cansada de saber que funciona... Não adianta querer inovar,é jogar dinheiro e tempo fora. Nada novo me impressiona. Sempre tem alguma receita aparentemente milagrosa na mídia que emagrece rápido, seca gordura, mas que, a essa altura dos meus 32 anos, não me impressionam em nada.  No meu caso o que funciona é atividade física e alimentação balanceada, evitando ao máximo as coisas que já estou cansada de saber que não me fazem bem. Sou capaz de ficar falando horas sobre alimentação saudável, emagrecimento, reeducação alimentar, dieta, fitness, saúde, corpo saudável, tabela de calorias, pirâmide alimentar, alimentos com mais e menos fibras, sucos disso e daquilo, alimentos termogênicos, método disso e daquilo outro... mas de que adianta saber de tudo isso e não aplicar? Todo método e dieta, desde que coerentes e que não ponham em risco a saúde  são eficientes desde que seguidos conforme as orientações. Isso é pura matemática. Para emagrecer é necessário ingerir menos calorias e gastar mais energia... significa "- comida e + energia = perda de gordura" Não vou mais a endocrinologista, nutricionista, a não ser por algum motivo de doença que justifique a consulta a estes especialistas. Sempre há algo novo a aprender, claro, as descobertas oriundas das pesquisas científicas a cada dia nos deixam com mais opções em relação a emagrecimento. Mas, eu decidi que não gasto mais um centavo com nada que eu saiba que não vai adiantar... pq sei que no fundo o que adianta é única e exclusivamente a minha vontade em conseguir chegar lá. Eu já tive essa concentração.... e se tive uma vez, posso ter de novo. É nisso que acredito. Como já disse uma vez, repito, meu barco não afundou, ele está ancorado e parte a qualquer momento. Os ensaios já começaram... rsrsrs.

Apesar disso, me sinto muito melhor do que me sintia quando estava mais magra... nada a ver com aparência, mas com estado de espírito. Me sinto mais livre, com o espírito mais leve, me estressando menos e me divertindo mais, escolhendomelhor meus rumos, vivendo uma fase ótima em casa com o marido e com a família... Não tenho do que me queixar, pelo contrário, só tenho a agradecer a esse Deus maravilhoso que tanto me ama. Faltar algo, sempre falta, afinal, perfeito só Deus, mas o que falta diante do que já tenho é tão pouco que nem vale a pena falar.

É isso aí!!! Depois de um feriadão tão cinzento no Rio de Janeiro, nada melhor do que uma semana novinha em folha para melhorarmos as coisas que estão tão ao nosso alcance e nem percebemos que é tão simples.